ママにカラダの大切さを気づいてほしい

やっとこの季節らしい寒さがやってきました。この冬は暖かくて、とても過ごしやすかったのですが、そのまま春になるわけないですよね(笑)

子育て中のお母さんて、目の前の赤ちゃんに気を取られて、自分のカラダを顧みる機会がなかなかないのですよね。
若さもあって、私はまだ大丈夫。元気元気。と、子育てを楽しんでいる間に、実は足のアーチが崩れていたり、急な体重の増加・減少で、腰や膝に負担がかかっていたり。

先日、幼稚園ママたちに足育講座を開催していただいた時に、「足なんて全然気にしていなかった~!大切にしないとだめだね!」という声を聞くことができました。

私としては「ヤッター!」と心の中で叫びましたよ(笑)
気が付いてくれた!って。まずは、自分が気が付くこと。そしてやってみること。だめなら潔くプロに任せること。

何を大切にするのかは人それぞれですけれど、ファッションやグルメやスポーツが大好きな人が、それを一生楽しむためには、何が必要ですか?

元気なカラダですよね。

そのために、今できること、始めて欲しいです。



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