正しいカラダの使い方

おはようございます。米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー永井宏実です。
大津市浜大津、静岡県磐田市にて活動しています。

ロルフィング®を受けに来られる方には、いろいろな方がいらっしゃいます。
専門的にスポーツをされてる方、楽器をされてる方、過去にされていて今は引退されている方などなど。
一つのことに、真剣に取り組めば取り組むほど、その動きがカラダに染みついています。

では、その動きが日常生活に都合がよいか?というと、必ずしもそうではありません。

気づかないうちに、その動きが染みついているので、逆に、負担になってしまっているのに、それも気が付いていないということも多々あります。

カラダを資本とするようなお仕事をしていなくても、日常生活で繰り返し行う動作(歩く・座るなど)でも、カラダのパターンというのは作られていくので、それが、重力と調和していないと・・・・どんどんバランスは崩れてしまいますね。

正しいカラダの使い方、一言で言っても奥深いんですよー!!!

2020年1月の予定

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