こんにちは。スキンケアのようにカラダケア習慣を！女性専用ロルフィングルームKoru 永井宏実です。
（米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー）
大津市浜大津、静岡県浜松市にて活動しています。

※次回メガロス浜松市野店施術予定（2023/6/24,25,7/15,16）

コロナ自粛中に取得した、バランスボール講師資格ですが、昨日、早速レッスン開始しました！
私は、もともとカラダを動かすことが好きなので、いろいろな運動は知っているのですが、有酸素運動が苦手で💦

昨日は、１時間のプログラムで、しっかり有酸素運動し、ストレッチし、筋トレし、リラックスまでできました！
バランスボール素晴らしい〜❤️

ただ弾んでるだけでも、カラダがほぐれてきて、お喋りしながらでもできちゃうバランスボール、一緒にやりませんか〜？
初回体験５００円です♪（通常１０００円保険・ボールレンタル込み）

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