バランスボールレッスンはじめました

こんにちは。女性専用ロルフィングルームKoru 永井宏実です。
(米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー)
大津市浜大津、静岡県磐田市にて活動しています。

※現在、静岡県磐田市でのセッションは、おやすみしています。

コロナ自粛中に取得した、バランスボール講師資格ですが、昨日、早速レッスン開始しました!
私は、もともとカラダを動かすことが好きなので、いろいろな運動は知っているのですが、有酸素運動が苦手で💦

昨日は、1時間のプログラムで、しっかり有酸素運動し、ストレッチし、筋トレし、リラックスまでできました!
バランスボール素晴らしい〜❤️

ただ弾んでるだけでも、カラダがほぐれてきて、お喋りしながらでもできちゃうバランスボール、一緒にやりませんか〜?
初回体験500円です♪(通常1000円保険・ボールレンタル込み)

ロルフィング®、ロルフムーブメント®、オンラインレッスンのお申込み・お問合せは、
こちらからどうぞ⇒コンタクトフォーム

もしくは、最新予約状況、お役立ち情報満載?!のLINE@登録はこちら。
LINE公式アカウントからのセッションお申込みで割引あり
★ロルフィング情報お友達追加

☆バランスボール情報お友達追加

関連記事

  1. お得な3セッション体験キャンペーンは1月末まで!

  2. 姿勢と歯並びの関係

  3. 筋膜リリース≠ロルフィング®

  4. 自分の動きを客観的に見てみた

  5. 変化を楽しむこと

  6. 暑さ対策

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。