膝ロックの弊害

こんにちは。スキンケアのようにカラダケア習慣を!女性専用ロルフィングルームKoru 永井宏実です。
(米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー)
大津市浜大津、静岡県浜松市にて活動しています。

次回メガロス浜松市野店施術予定(2023/6/24,25,7/15,16)

膝ロックして立っている人、多いですね〜。
かくいう私も、もしかしたらそうだったのかな?💦

これは本当に長い間続けている習慣なので、コツコツ変えていくしか方法ないんですけど、膝ロックすることで、様々な弊害がありますよね。

骨盤が前にシフト、お腹がぽっこり出る、バランス取るために肩がんばる、頭前に。

のような感じ。カラダは、重力に負けてバタンと倒れないように、あちこちで辻褄を合わせていきます。
そして悲鳴をあげるのです。

ぎっくり腰や、寝違えや足がつるなんてことは、カラダのサインですよね。
何かおかしいよ?と訴えている。
そこと向き合わないのは、自分をたいせつにしていません。

なぜカラダは二の次なんだろう・・・・

カラダは消耗品ではなく、たいせつなパートナーなのに。

お申し込みをいただき、ありがとうございます。
身体・心のプロの皆さんの、ロルフィングへの関心の高さを感じています。
オンライン ロルフィング ムーブメント体験レッスン

対面での、ロルフィング®、ロルフムーブメント®、オンラインレッスンのお申込み・お問合せは、
こちらからどうぞ⇒コンタクトフォーム

もしくは、最新予約状況、お役立ち情報満載?!のLINE@登録はこちら。
★ロルフィング情報お友達追加

関連記事

  1. そのオモリをおろしたら

  2. 「簡単!」「大丈夫!」「楽しんでできてる!」

  3. 熱が出るのは健康な証拠!

  4. オンライン筋膜リリース(ご質問)

  5. 動きながら可能性を広げたい

  6. 草津へ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。