「今日、ヨガの先生に太陽礼拝を褒められました〜😁
ロルフィング受けた事で良かったことが増えてきました😉!」
クライアント様の感想です。
人に褒められるってめちゃくちゃ嬉しいですよね💖
しかも、今までうまくできなかったことが、
できるようになる!!
ヨガやピラティスなどのエクササイズを
グループレッスンで受けていると、
”これができない!”
という壁にぶち当たることがあります。
でも、講師に確認できなかったり、
聞いても、自分の腑に落ちる回答を得られなかったり、
そもそも何が違うのかわからなかったり・・・
今回のセッション(3回目)では、
特段、太陽礼拝に焦点を当てたセッションでは
なかったのです
ただ、セッション1で呼吸、セッション2で足、
を整えてからの!
セッション3サイドライン。
足のサポートを上半身に繋げていくセッション
だったので、
※これでもまだ表層のセッション!
太陽礼拝の動きが変化したのも頷けます💖
しっかりと足が地面をとらえ、その動きが、
手まで繋がったのですね!
この記事へのコメントはありません。