こんにちは。スキンケアのようにカラダケア習慣を!女性専用ロルフィングルームKoru 永井宏実です。
(米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー)
大津市浜大津、静岡県浜松市にて活動しています。
※次回メガロス浜松市野店施術予定(2023/5/20,21、6/24,25)
先日のボタニアムーブメント、エクササイズの一つ”ジョーブレス”
※要は顎の呼吸ってことなんですが、
どのように行うかは・・・セッションにお越しください💕
に取り組んでいたら・・・・
あらら?
同じがわの股関節がめちゃくちゃ緩みましたよ?!
びっくり。
まずまず、自分の左右の顎が、
そんなに感覚的に差があるということに
気づいてなかったし、
どうやら、左側の顎は、ダーイブぎゅっとして
使っていたらしい。
それがジョーブレスで緩んだら、
自然に、股関節の強張りが取れました!
それ以来、自分が、左顎、左股関節を無意識に
固めていることに気がついたので、
ことあるごとに、チェックしています。
その結果、これまた不思議なことに?!
右の腰が楽になったんですね〜💖
身体って面白い!身体って面白い!身体って面白い!
こういう話をしたいあなた!
そんな感覚を味わってみたいあなた!
ロルフィング®︎です😁
セッションでは、私が学んできたことを
どんどん取り入れています!!
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