こんにちは。スキンケアのようにカラダケア習慣を!女性専用ロルフィングルームKoru 永井宏実です。
(米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー)
大津市浜大津、静岡県磐田市にて活動しています。
※現在、静岡県磐田市でのセッションは、おやすみしていますが、再開予定です。お気軽にお問い合わせください。
膝ロックして立っている人、多いですね〜。
かくいう私も、もしかしたらそうだったのかな?💦
これは本当に長い間続けている習慣なので、コツコツ変えていくしか方法ないんですけど、膝ロックすることで、様々な弊害がありますよね。
骨盤が前にシフト、お腹がぽっこり出る、バランス取るために肩がんばる、頭前に。
のような感じ。カラダは、重力に負けてバタンと倒れないように、あちこちで辻褄を合わせていきます。
そして悲鳴をあげるのです。
ぎっくり腰や、寝違えや足がつるなんてことは、カラダのサインですよね。
何かおかしいよ?と訴えている。
そこと向き合わないのは、自分をたいせつにしていません。
なぜカラダは二の次なんだろう・・・・
カラダは消耗品ではなく、たいせつなパートナーなのに。
お申し込みをいただき、ありがとうございます。
身体・心のプロの皆さんの、ロルフィングへの関心の高さを感じています。
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