こんにちは。スキンケアのようにカラダケア習慣を！女性専用ロルフィングルームKoru 永井宏実です。
（米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー）
大津市浜大津、静岡県磐田市にて活動しています。

※現在、静岡県磐田市でのセッションは、おやすみしていますが、再開予定です。お気軽にお問い合わせください。

私は、大好きなママさんバレーを、週に１～２回は練習しています。
が、正直、上達しているとはいいがたい・・・💦
やっぱり、過去に繰り返し練習して、カラダが覚えるまでやってきた人たちの動きは、全然違います。無意識にカラダが動いている感じです。

それって、普段の生活でもいえることで、日常生活の中で、何百回、何千回と繰り返してきた動きを、変えるのって本当に難しい。

カラダに対する、新たな気づきが必要だし、1回や2回で変わるものではない。

でも、いくつになっても、新たな気づきは得られるし、人のカラダは変わり続けている。

自分自身のカラダに不自由さを感じているなら、使い方を変えるチャンスかもしれません。プロの目からアドバイスしてもらうのも、一つありなんじゃないかなーと思います。

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