こんにちは。スキンケアのようにカラダケア習慣を！女性専用ロルフィングルームKoru 永井宏実です。
（米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー）
大津市浜大津、静岡県浜松市にて活動しています。

※次回メガロス浜松市野店施術予定（2023/6/24,25,7/15,16）

オンラインでレッスンを受けてくださっている
クライアント様の５回目。

「歩き始めにアキレス腱に痛みを感じる・・・」
とおっしゃっておられました。

以前なら、「そのうち治るやろ・・」と放置していたところが、
レッスンを受けるようになって、身体のことに興味が
湧いてきたおかげで、

「なんで痛いんだろう？どうする時が痛いんだろう？

　足を上げるときかな？つくときかな？」などと、

色々試してみるようになったそうです。

素晴らしい〜！！！

そして、ふくらはぎを筋膜ローラーでほぐしたり、
足指をほぐすエクササイズなど、
積極的に取り組んでくださっています。

めちゃくちゃ嬉しいです💖

それほど、積極的に自分の身体と向き合ってくださっているので、

今日は少しレベルの高いこともお伝えしましたよ〜😁

「身体の使い方のクセ」と、私がよく言いますが、

腕を上げるときにどこの筋肉を収縮させてあげているか、

同時に肩をあげていないか？

なーんていう、単純なことではございません！😂😂😂

もっと、奥深くにある、その人が持っている身体の

方向性のお話なのですよ。

その動きは、常に身体の中に存在しているので、

少々のことでは気づかないし、

変えられません。

私もいまだに、それに取り組み、進化し続けているんです！

それをお伝えするための、ロルフィングセッション、

オンラインレッスンです。

自分の健康を作るのは自分なんだな。

と気づいた方は、お問合せくださいね。