こんにちは。滋賀県・静岡県唯一の米国ロルフインスティテュート公認ロルファー永井宏実です。

結婚後にロルフィング®と運命の出会い、家族の協力を得て、渡米し資格取得した、現在3児のママさんロルファーです。
「すべての人にロルフィングを！」の気持ちで活動しています。

今日は、草津の笠縫東児童館さんで、0歳から1歳半のママ向けの講座でした。
赤ちゃんを授かって、出産して、成長していくまでの、カラダの軸ってこんな感じだよーとか、そこをしっかり持っていると、落ち着いた子育てができるよーなんてお話（※私の失敗談も・・・）をさせていただいて、
ママたちに、少し自分のカラダと向き合う時間をとっていただきました。

今日来てくれた赤ちゃんたちは、すごくおりこうさんでママがするのを待っていてくれたので、講座もスムーズに進んで、じっくりと時間が取れました。

産後のカラダを扱う上で、注意したいことは、やはり妊娠・出産を経て、ママのカラダのバランスは大きく変化していることを、自覚することです。
産前と同じイメージで動いていては、後で痛みが出る可能性が大。

今の自分のカラダを感じて、知って、整えてから、動いてほしい。

そんな思いを、今日の講座でお話してきました。
私のめちゃくちゃ熱い思い、どこまで伝わったかしら・・・・（笑）

お子さま連れでない方の講座は、来週、栗東のびわ湖タイルさんでさせていただきます。

5月23日「がんばる女性のためのセルフケア」

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