バランスボールレッスンはじめました

こんにちは。スキンケアのようにカラダケア習慣を!女性専用ロルフィングルームKoru 永井宏実です。
(米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー)
大津市浜大津、静岡県浜松市にて活動しています。

次回メガロス浜松市野店施術予定(2023/6/24,25,7/15,16)

コロナ自粛中に取得した、バランスボール講師資格ですが、昨日、早速レッスン開始しました!
私は、もともとカラダを動かすことが好きなので、いろいろな運動は知っているのですが、有酸素運動が苦手で💦

昨日は、1時間のプログラムで、しっかり有酸素運動し、ストレッチし、筋トレし、リラックスまでできました!
バランスボール素晴らしい〜❤️

ただ弾んでるだけでも、カラダがほぐれてきて、お喋りしながらでもできちゃうバランスボール、一緒にやりませんか〜?
初回体験500円です♪(通常1000円保険・ボールレンタル込み)

対面での、ロルフィング®、ロルフムーブメント®、オンラインレッスンのお申込み・お問合せは、
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